Jak jeść zdrowo?
http://www.ciechsol.com/produkty-solne/produkt/Sol_Zero_Bez_Antyzbrylacza

Niezależnie od tego czy jemy w domu, czy korzystamy z firmowego cateringu, powinniśmy zadbać o to, aby spożywane przez nas potrawy były względnie zdrowe. O czym należy pamiętać i na co zwracać uwagę? Przede wszystkim zdrowa dieta obfituje w żywność nieprzetworzoną. Oznacza to, iż niezależnie od tego czy jemy owoce, warzywa, zboża czy inne produkty, powinny być one możliwie surowe. W praktyce bowiem gotowanie, smażenie czy mrożenie zabija większość witamin i składników odżywczych.

Jakie są zalety przetwarzania żywności? Głównymi atutami przetworzonych produktów spożywczych jest dłuższa data przydatności do spożycia, a także smak i brak szkodliwych bakterii. To właśnie z tego powodu należy uważać na jedzenie poza domem. Jeśli dana restauracja lub punkt gastronomiczny nie wzbudza naszego zaufania, to nie dajmy skusić się smacznym menu czy niskimi cenami.  Dlatego warto wybrać najlepsza polska restauracja warszawa.Część lokali gastronomicznych nie dba w dostatecznym stopniu o czystość i z tego powodu jedzenie tam serwowane nie jest zdrowe.